EFESLİ HERAKLİTOS'UN DEDİĞİ GİBİ "DEĞİŞMEYEN TEK ŞEY, DEĞİŞİMİN KENDİSİDİR." BU TEMEL YAŞAM GERÇEĞİNİ BAŞKALARINI DEĞİŞTİRME KONUSUNDA İŞTAHLI BİR HEVESLE KOVALARIZ ANCAK KENDİMİZİ DEĞİŞTİRME KONUSUNDA İSTEKSİZ VE HATTA OLDUKÇA DİRENÇLİ OLURUZ. SAHİP OLDUĞUMUZ GÜCÜ VE CESARETİ KENDİ DEĞİŞİMİMİZ VE GELİŞİMİMİZ İÇİN DEĞİL DE, BAŞKALARINI DEĞİŞTİRME GİBİ BİR İMKÂNSIZLIK UĞRUNA HARCATAN ZİHİNSEL TUZAKLAR NELERDİR? PSİKOTERAPİST A. KADİR ÖZER GELİŞMEK İÇİN DEĞİŞİM KİTABINDA, KİŞİLERDE DEĞİŞİM VE GELİŞİM SÜRECİNİN ÖNÜNÜ TIKAYAN DÜŞÜNCE ALIŞKANLIKLARININ NELER OLDUĞUNA IŞIK TUTUYOR. OKURA, BİREYSEL VAROLUŞTA DEĞİŞİM VE GELİŞİMİNİN HANGİ KÜÇÜK KIVILCIMLARLA TETİKLENEBİLECEĞİNE İLİŞKİN ÖNERİLER GETİRİYOR.