Dr. Banu Taşcı Fresko bu kitapta besinlerin temel özelliklerini, beyin sağlığı ve kronik enflamasyondaki rollerini anlattı. Esra Kaftan bu bilgilerden yola çıkarak birbirinden lezzetli tarifler hazırladı.
- Fibromiyaljisi / geçmeyen ağrısı olanlar
- Her gün baş ağrısı / migren ağrısı çekenler
- Her yemekten sonra karnı şişenler
- İrritabl bağırsak sendromu olanlar
- Gluten tüketince hastalananlar
- Histamin entoleransı yüzünden her yemekten sonra kaşınanlar
- Nikel alerjisi ve egzaması geçmeyenler
- Ailesinde Alzheimer hastalığı olanlar
- Gelecekte beynim sağlıklı kalsın diyenler
- Kafam eskisi gibi çalışmıyor diye yakınanlar
- Mitokondrilerimi nasıl beslerim diye merak edenler
Kısaca bu kitap...
Ne yiyeceğini şaşıranlar ve ne yiyeceğini bilemeyenler
"Rafine şeker, gluten ve inek sütü neden zarar veriyor; yerine ne koyabiliriz?" diye soranlar
Ne yiyeceğini bilen ama ağız tadına uygun tarif bulamayanlar için...
Format | :Kitap |
Barkod | :9786050980264 |
Yayın Tarihi | :2021-01-20 |
Yayın Dili | :Türkçe |
Orjinal Adı | :Ne Yiyeceğimi Şaşırdım |
Baskı Sayısı | :1.Baskı |
Sayfa Sayısı | :416 |
Kapak | :Karton |
Kağıt | :Kitap Kağıdı |
Boyut | :140 X 210 |
Yazar | : | Banu Taşçı Fresko;Esra Kaftan |