"Zayıflamada Değişim Süreci", kişinin kendi hedefine ulaşmasının önündeki
engelleri kaldırır.
Zayıflamada Değişim Süreci kitabında hedefin olan ideal bedenine nasıl gideceğini,
nelere dikkat etmen gerektiğini, bu süreçte karşına neler çıkacağını, nasıl aşacağını,
nasıl ilerleyeceğini ve süreçteki etkenleri bulabilirsin.
Kilo vermek bir süreçtir, bir değişimdir, yabancı olunmuş durumdan kurtularak, doğal
haline geri dönme sürecidir.
Kilo almak ya da zayıflamak tıbbı bir olay değildir, şişmanlık sağlık sektörünün
çözümsüz kaldığı bir alandır. Çünkü bu durum düşünceler, duygular, inançlar,
alışkanlıklar ve davranışların ürettiği bir sorundur. Tıp zaten düşüncenin gücüne
inanmamaktadır, biyolojik yapıları inceler ve çözümleri biyolojik ve kimyasal ilaçlarla
çözmeye çalışır.